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新闻中心 /News 
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31 2024-05
“奔跑吧·少年”！广西这场主题健身活动贯穿九游娱乐全年
九游娱乐5月30日，2024年广西“奔跑吧·少年”儿童青少年主题健身活动在南宁启动，一场贯穿全年九游娱乐、联动全区的体育嘉年华将让孩子们快乐动起来。 活动由国家体育总局青少年体育司指导，自治区体育局、教育厅及共青团广...
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31 2024-05
“九游娱乐银龄健身族”正走向金色年华——来自全国老年人体育科
九游娱乐新华社西安5月30日电（记者郑昕、林胜概、邵瑞）一件件适老化智能健身设备，一篇篇老年人体育科学论文，一个个助力“银龄族”健康的案例，正在第九届全国老年人体育科学大会的会场上集中展示。在这有着36年历史、服务老年...
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31 2024-05
湖北省全民健身大讲堂启动九游娱乐
九游娱乐5月29日，2024年湖北省全民健身大讲堂启动仪式在孝感应城市体育中心体育馆举行，共有来自当地社区、学校的代表及健身爱好者600余人参加。 启动仪式上，进行了现场教学指导九游娱乐、专家学员互动交流、新媒体教学...
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31 2024-05
健身这些事你应该知道九游娱乐
九游娱乐我们往往在健身的时候会很盲目，以为只要去做了，拿出行动就会有效果。其实，健身跟做很多事情一样，都要有方法、有计划，这样，才会事半功倍。 其实，每人应该按照自身的感觉决定做操时间。早上起床时，肌肉还没有“热”，...
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31 2024-05
九游娱乐健身就是每天练练练？其实还有一“动作”更关键！
九游娱乐为了减肥，为了健康，为了练出“马甲线”和“人鱼线”，我们开始健身，“管住嘴，迈开腿”，办各种健身卡，日行一万步，每天在朋友圈晒步数…… 相关体育专家说了：健身之前，还有一个“动作”很关键！这个动作就是体质测定...
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31 2024-05
瑜伽练习及小贴士九游娱乐
九游娱乐瑜伽练习主要由五个关键的因素组成：正确的呼吸，正确的练习，正确的放松，正确的饮食以及积极的思考与冥想。而的练习是为了放松紧张的肌肉，强壮内脏器官，改进身体关节和韧带的柔韧性。 年轻人和老年人都可以进行瑜伽的练...
